Un estudio lo confirma: Las personas que se aman, engordan juntas

Lees bien el título.

Esto no es una exageración y es que la felicidad del amor nos hace comer más y que si un día crees que estar en una pareja te engorda, tienes razón. Existen estudios y encuestas que establecen que si mantenemos una conexión estable y feliz, corremos un mayor riesgo de ganar peso.

En el estudio realizado por investigadores de la Universidad de Queensland, Australia, trabajaron con 6,459 mujeres durante 10 años. Fue allí donde descubrieron que las mujeres de 20 a 30 años, sin hijos, casadas o con vínculos estrechos, pesaban más que las mujeres solteras. Al parecer, las primeras habían crecido en promedio 5 kilos, un 30% menos que las segundas.

Sin embargo, las mujeres no son las únicas que experimentan esto en los romances de larga duración. Otro proyecto realizado por Southern Methodist University en Dallas siguió el caso de 169 parejas durante 4 años, llegando a la misma conclusión: ambas ganaron peso.

Además, otra tesis de la Universidad de Nueva York indicó que no había diferencias entre los dos géneros con respecto a este fenómeno. Además, los investigadores han acordado que las relaciones más satisfactorias y felices son aquellas que promueven el aumento de peso, mientras que los problemas matrimoniales y los divorcios conducen a la pérdida de peso.

La razón por la que el amor te engorda.
Las razones de este aumento de peso son diversas porque los científicos han señalado que en algunos casos esto se debe al hecho de que las personas se están adaptando a los hábitos de vida de los demás, que generalmente no son los más saludables. . Por un lado, las mujeres tienden a comer más alimentos con alto contenido de grasa y azúcar, lo que distorsiona la percepción del tamaño de la porción. Por ejemplo, terminan ingiriendo la misma cantidad que sus homólogos masculinos, sin darse cuenta de que no necesitan tantas calorías como necesitan.

Incluso algunas mujeres entrevistadas admitieron comer la misma cantidad o incluso más que los hombres. También fue digno de mención que los enlaces felices pasaron más tiempo y se esforzaron más en la preparación de los platos. Cuando vives solo, es más probable que nos saltemos las comidas o nos comamos algo rápido, mientras que vivimos en pareja, es más probable que hagamos cenas más abundantes, con postres y bebidas presentes.

Al tener una vida de pareja o matrimonio, las comidas juegan un papel más importante porque estos son los momentos en que compartimos la felicidad de estar juntos. ¿Qué puede llevar a algunas personas a renunciar o dejar de hacer ejercicio y cambiar su estilo de vida para hacerlos más sedentarios? Cuando las prioridades cambian, dedicamos menos tiempo al cuidado personal.

Además, la investigación sugiere que las parejas que engordaban en el pasado seguían un patrón bien definido: después de un período de primeros encuentros, donde ambos fueron citados en bares y restaurantes, la conexión se hizo más fuerte y decidieron vivir juntos.

Ahí es cuando comienzan a organizar cenas más grandes y a pasar los fines de semana en casa, viendo películas y comiendo palomitas de maíz o helados en el sofá. Obviamente, todo esto se traduce en un aumento de peso de cada uno.

Sin embargo, el aumento de peso no es la única causa del cambio en los estilos de vida y los hábitos alimenticios, también se ve afectado por la sensación de relajación. Después de un largo período de citas, cuando el vínculo emocional se fortalece, nos sentimos más seguros, más apoyados y relajados. Estos cambios dan como resultado una reducción significativa en el estrés y la tensión y un aumento en nuestro apetito.

Finalmente, nos gustaría señalar que estos resultados solo reflejan una tendencia general, ya que muchas personas continúan preocupándose por su estilo de vida incluso después de una relación estable, que puede ser positiva para muchos, debido a la influencia que tienen. El otro para practicar más ejercicio y comer menos y más sano.

 

Fuente: Veobook